sábado, 13 de junho de 2015

Yoga Rejuvenesce?

Yoga rejuvenesce porque harmoniza o organismo, combate o estresse. O estresse diário envelhece.
Os Asanas do yoga, que são suas posturas, organizam o sistema nervoso e glandular e mantém a coluna desimpedida e flexível. Os praticantes levantam-se do chão e abaixam-se com melhor agilidade. A questão no envelhecimento não é só ter uma pele esticada, mas sim ter saúde, resistência, flexibilidade e paz interior.
Namastê.
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